Leitura Dinamica (Diferentes treinamentos)

Você acharia possível ler mais de 100 páginas em 1 hora ou mais ou menos 600 palavras por minuto ?
Bom a maioria das pessoas lé 20 a 50 paginas por hora e le de 150 a 250 palavras por minuto.
A boa notícia e que isso nao é coisa de louco e sim resultado de um treinamento que veremos a seguir.

Bom,
existem diversos
métodos e treinamentos diferentes de Leitura Dinâmica.

O que veremos neste blog é bem simples e consiste em apenas 2 exercícios...
Um exercício para velocidade de leitura, e outro exercício para melhorar o seu nível de compreensão de qualquer texto.

Você nescessitará para o treinamento de apenas 2 coisas: 1 livro e um metrônomo.

O treinamento de Leitura Dinamica com o metronomo (que é um aparalho usado em música, que voce pode instalr de graça em seu celular) e  possui diversas variações.

Vejamos 2 treinamentos diferentes

TREINAMENTO 1

1- Você primeiramente necessita saber utilizar a guia visual.
A cada toque do metrônomo você tentará ler 1 linha do seu livro (lembre-se de no início do treinamento encontrar uma velocidade que seja confortável e que você consiga cumprir a linha do livro em cada toque. Você pode para ajuda-lo usar quem sabe a guia visual que pode ser o seu proprio dedo em baixo da linha. A cada toque você sublinhará uma linha.

Você agora apos encontrar mais ou menos a sua velocidade com compreensão (onde voce consiga sublinhar um linha a cada toque e entender o texto com qualidade....O que você fará agora e aumentar um pouco a velocidade do metrônomo e continuar percorrendo uma linha a cada toque e utilizando a guia junto...

Por exemplo se você esta compreendendo no metrônomo a 30 Batidas por minuto você pode tentar 35 batidas por minuto ou mesmo 40 batidas por minuto.

O que você vai fazer e continuar nesta velocidade e percorrendo o seu texto com a guia ainda que você não entenda o texto....Continue movimentando a mão no ritmo e tentando entender o texto....

Com o tempo chegará a  hora que você conseguirá entender o texto na nova velocidade, quando isso acontecer, você pode novamente aumentar um pouco a velocidade do seu metrônomo e repetir o processo,  lembrando-se sempre de tentar entender o texto a cada batida...


Faça este exercício diretamente por no mínimo 30 minutos e lembre-se de só mudar o ritmo quando começar a entender o texto a nova velocidade.

Quando você ficar estável no novo ritmo, seu nível de compreensão aumentara



TREINAMENTO 2
Você para este novo treinamento também usara o metrônomo e também tentara ler 1 linha em cada toque do metrônomo só que desta vez sem o uso da guia (se ajudar você pode utiliza-la.

Comece com o metrônomo em uma velocidade confortável onde você consiga ler 1 linha em cada toque (velocidade que seja confortável com compreensão do texto).

Você lerá durante aproximadamente 10 a 15 minutos (lembre-se no início uma velocidade que seja confortável para você e que te permita ler o texto com compreensão).
E você continuará percorrendo o livro e lendo desta forma por aproximadamente 10  minutos
....A cada dia você pode tentar aumentar a velocidade do metrônomo bem aos poucos (pro exemplo se você  esta a 20 batidas tente 21 ou 22 no dia seguinte)
(este e o exercício de velocidade).

Agora a segunda parte do treinamento é bem facial. Você vai voltar nas paginas que você leu e sem o metrônomo, aleatoriamente escolher 1 ou 2 parágrafos aleatoriamente  na pagina e vai ler um de cada vez e tentar auto-explicar o que você leu.
Leia o primeiro paragrafo e tente explicar
Leia o segundo paragrafo e tente explicar
(se nao consegui leia novamente)

A cada uma destas paginas que você leu você escolher 1 paragrafo na pagina e tenta explicar (faça isso com cada pagina que foi treinada com o metrônomo.
Lembre-se: os exercícios de paragrafo são feitos sem o uso do metrônomo
(este é o exercício de compreensão)

E isso é só
Tente treinar  diariamente por no minimo 20 minutos (10 a 15 minutos com o metrônomo e 5 ou 10 minutos de exercícios de parágrafos).

Qualquer dúvida favor postar nos comentários !

Existem diversos treinos de leitura dinâmica e um treinamento também muito eficiente pode ser encontrado no livro:
Leitura Dinâmica (da Coleção Saberes do Direito) do Felipe Lima.
Nao é um livro muito barato mas também possui um treinamento bastante eficiente sobre o assunto  que também utiliza o metrônomo para o seu treinamento

1- https://www.youtube.com/watch?v=_x8nbzMtxv
2- https://www.youtube.com/watch v=SddNH4NrvWA&list=PLTSmjjAv18c0bxArXHpfBl0qgYiGqF3Nu&index=7


Bom treinamento e
Abraço a todos

A Interpretação Correcta de um Texto

Você sabe interpretar  um Texto ?

 Consegue entender o que lê e reproduzir isso para uma outra pessoa ?
Pois bem, a interpretação correta de um texto é muitíssimo importante e pode-se conseguir isso com uma carga maior de leitura.
Mas existe um atalho rápido e eficiente.
O que você fará a partir de agora ao ler um texto e realizar algumas simples perguntas para garantir que o que você acabou de ler ficou de fato na sua memória.

As perguntas são conhecidas por jornalistas pois compõe a maioria do primeiro parágrafo de um texto jornalístico servindo como técnica de reportagem.

Pois bem sao:
a) O que (o fato)
b) Quem (o sujeito)
c) Quando (onde / lugar)
d) Onde
e) Como
f) Por que
g) Consulesa

O que você fara a partir de agora, e ao acabar de ler um texto fechar o livro e tentar de memória responder cada uma destas perguntas (sem consultar o texto). Se nao conseguiu em uma primeira vez, leia o texto novamente e e repita o processo: feche o livro e tente responder as perguntas de memória.

Quando o texto é um texto técnico ou um texto muito extenso, você pode realizar essa verificação do por parágrafos curtos. Ou seja, a cada parágrafo ou trechos curtos você vai parar para mentalmente tentar responder estas perguntas.

Ao acabar tudo você simplesmente tenta recapitular tudo nov manete em sua mente.



Pois bem, é somente isso ! Viu como a técnica é simples  mas nao se engane pela simplicidade pois é muito poderosa !

Dúvidas serao respondidas nos comentários

Abraço a todos

Memorizando Palavras Estrangeiras...(Qualquer Idioma)

Boa noite,
se você tem me seguido até aqui, com certeza já confia em sua memôria maravilhosa. Para memorizar palavras estrangeiras vamos utilizar as mesmas técnicas anteriores: Associação - Localização - Imaginação.

Com a prática adequada, você será capaz de memorizar dezenas de palavras por hora com facilidade.

Vejamos um exemplo: a palavra Hause  significa casa.

O que você irá fazer e trocar os dois elementos por imagens mentais. Esse princípio serve não somente para línguas estrangeiras, mas para tudo o que quiser memorizar. Tudo na memôria será trocado por uma imagem mental que será parte integrante de sua imaginação, não importa o que seja a informação. Pode ser nome de pessoa, palavras estrangeiras, números...etc...Qualquer tipo de informação será trocado por imagens mentais. Lembre-se de utilizar novamente o SEDAN em sua imagem e ASSOCIAÇÃO ILÓGICA entre as imagens.

Vejamos um exemplo:A palavra Cooffe significa café....Você tem que trocar os dois termos por imagens mentais. Você pode imaginar café não é mesmo ?  Mas a palavra Cooffe ? Troque-a por um susbstantivo (que pode ser imaginado) com o som aproximado da palavra original....Você pode trocar a palavra Coofee com Cofre.

Agora temos duas imagens que podem ser memorizadas facilmente...Imagine que você abre o cofre e dentro desse cofre ha uma xícara de café pulando que derama todo o cafe....Viu como a técnica é simples. Você pode proceder dessa forma e memorizar as palavras mais comuns em um idioma...Feito isso, o interessante e memorizar frases. Você pode proceder dessa forma acumulando o básico de qualquer lingua que queira....Siga as orientações sobre revisões para guardar a informação na sua memôria de longo prazo.

Vejamos mais alguns exemplos: A palavra Fish significa peixe....Vamos pensar em cada etapa. Você tem que imaginar as duas palavras....Peixe é facilmente imaginado (use imagens vividas) agora fish você pode trocar com o desenho de uma ficha de telefone...Tendo as duas imagens vividas utilize a técnica...Imagina que na sua cozinha (lembre sempre de usar um local que conheça bem- Lembra-se do ALI- A Localização I ) ha um peixe brilhante gigante, ele esta se contorcendo todo você para ajuda-lo aperta sua barriga e ele vomita uma Ficha (aquelas fichas antigas de orelão)...

A palavra Spoon significa colher...Temos que novamente trocar a palavra original em inglês por uma palavra  em português que possua mais ou menos o mesmo som geral da pavra em inglês...Você deve trocar a a palavra sponn (le-se spoon) pela palvra espuma...Agora com duas imagens menais utilize a técnica do elo ou ligação mine mônica para memorizar ! Imagine que você está tomando banho em uma banheira (bem quente - sinestesia) e você tem uma colher em sua mão, e começa a comer a espuma de seu banho com uma colher com muita rapidez...(Lembre-se de utilizar o SEDAN novamente !) ACABOU.

Conseguiu ver como a técnica funciona....Você pode proceder dessa forma para memorizar qualquer idioma e quase em qualquer palavra !

Por hoje é só !
Abraços e até a próxima !

Qual seu método Preferido ?

Oi pessoal,
achei um vídeo bastante interessante sobre o método link (história ) e o método das jornadas (loci, palácio da memôria, etc...) em que um campeão de memória norte americano coloca os dois métodos as prova.

http://www.youtube.com/watch?v=1Kz7G6zKbOc&index=5&list=PLteoSbGp4faxmLzviKb8rujnqfl5P6in8

Lembrando-se que os métodos podem trabalhar em conjunto. Lembram-se das características da Jurisdição ?  Para memoriza-la utilizei o método Loci em conjunto com o sistema link...Dessa forma você pode memorizar muita informação (lembrando-se que a informação seja ela ouvida lida ou escutada deve ser codificada em uma imagem...) em pouco espaço ! Lembrando novamente que a cola de um item a outro (na utilização do sistema link) é sempre ação ilógica ! Lembrem-se também de utilizar as regras do SEDAN. Lembra-se do significado...Quanto mais vivida a imagem (cor, detalhes e movimento) mais fácil será a sua recordação !



Bom divertimento e boa prática  !

Memorização da Constituição por Espedito Oliveira (com Alberto Delissola)

Boa noite,
encontrei um vídeo bastante interessante sobre a memorização da constituição onde o Renomeado Mine monista Espedito Oliveira juntamente com o não menos importante Alberto Delissola (campeão brasileiro de memòria) explicam de forma bastante interessante como memorizar a constituição.

O professor Espedito é um verdadeiro monstro em minemo técnica...Foi capaz de memorizar um Dicionário inteiro (Aurélio) ou as 2.000 Edições da Revista Veja... utilizando as simples técnicas descritas neste site....Locis (locias ) juntamente com associações

O professor Espedito trabalha tambem com Leitura Dinâmica....Tópico que irá ser abordado em postagens futuras...Foi um dos participantes do programa os Incriveis da Nacional Geografic que já se encerrou memorizando 500 fatos principais da história brasileira.

Ele já lançou vários livros sobre Leitura Dinâmica, concentração e Minemo técnica...Sendo entrevistado por Jó Soares em 1999 pelo sucesso de seu livro Aprenda Mais e Melhor (que pode ser encontrado na Estante Virtual usado por um preço bastante asse cível...Também lançou a coleção de DVDs sobre técnicas de Estudo que pode ser encontrado em seu site pessoal...

Abaixo o link da entrevista entre Alberto Delissola e Espedito Oliveira
http://www.youtube.com/watch?v=AxxX86uBDdk

Vou ser bem sincero...De início achei que o professor possuia alguma técnica secreta mas no fundo, na memorização tudo é a mesma coisa que já sabemos....

Alias pra memorizar qualquer coisa com a minemotécnica, voce nescessita cumprir algumas condições:
1- Utilizar imagens vividas (cor detalhes e movimento...Utilizando sempre o SEDAN...)
2- Usar locias para alocar estas imagens
3-  A cola mental entre o local e a imagem, ou com uma imagem a outra que é AÇão Ilógica...

É um vídeo um tanto longo mas bastante interessante !



Abraço

Memorização da Constiuição (Professor Espedito Oliveira)

Boa noite,
encontrei um vídeo bastante interessante sobre a memorização da constituição onde o Renomeado Mine monista Expedito Oliveira juntamente com o não menos importante Alberto Delissola (campeão brasileiro de memòria) explicam de forma bastante interessante como memorizar a constituição.

O professor Espedito é um verdadeiro monstro em minemotécnica...Foi capaz de memorizar um Dicionário inteiro ou as 2.000 Edições da Revista Veja... (Aurélio) utilizando as simples técnicas descritas neste site....Locis e Associações de Imagens ou  pensamentos

http://www.youtube.com/watch?v=AxxX86uBDdk

É um vídeo um tanto longo mas basntante interessante !


Abraço

Memorizando Palavras Estrangeiras

Oi novamente...Hoje iremos abordar a memorização de vocabulário estrangeiro...Como sabem vamos utilizar todas as técnicas aprendidas até o momento.
Vejamos como a técnica funciona: Vc substitui a palavra original por um ícone como ja sabemos...Substitui a palavra em português por um outro ícone mental e une as duas palavras em uma cena louca...

Vamos aos exemplos práticos: A palavra Bull Significa em ingles Boi...
O que vc tem que fazer e trocar a palavra estrangeira por um ícone mental que pode ser aqui trocado baseando no som geral da sílaba em um BULe...Agora vc tem 2 imagens um bule (que significa a  palavra em ingles Bull) e um Boi (que é o verdadeiro significado da palavra)...Agora una as duas imagens em uma cena louca...Tipo um boi rodando um bule gigante em seu chifre...(lembre-se do SEDAN)...

A palavra Fish é peixe: Vc pode imaginar um peixe (palavra em português) que vomita uma ficha (ícone em inglês para Fish)...Ou para a cena ficar mais louca e vc interagir com a cena imagine que tem um peixe gigante em sua cozinha (lembre-se do ALI - Sempre localize as imagens em locais que você conhece bem) e você aperta com muita força esse peixe brilhante e da boca dele surge uma ficha.


Quando se deparar com uma palavra abstrata simplismente substitua essa palavra abstrata por um ícone substituto e imagine a cena o mais louca possível...

Essa técnica é simplesmente igual a que ja estamos acostumados para memorizar qualquer tipo de informação...Basicamente  trocando cada palavra por uma palavra substituta..

Qualquer dúvida estou a disposição no endereço eletrônico: memorizadorjv@gmail.com


Abraço e até a próxima !!