Oi pessoal.... ! Como hoje é um dia um tanto ocioso para mim vai
mais uma postagem para a alegria de muitos...Como disse anteriormente a memória
funciona e é disparada através de associações lembram do ALI ?: Pois bem. Agora
você aprenderá uma técnica poderosa para memorizar o que quiser literalmente.
Essa técnica possui mais de 2500 anos e é utilizada amplamente como a principal
técnica de memória em campeonatos de memória ou MIND SPORTS onde estes atletas
mentais lembram números com milhares de dígitos, cartas de baralho palavras e
outras coisas.
Ninguem sabe ao certo quem foi o inventor. Mas conta a lenda que um poeta
grego de nome Simonides se encontrava em um banquete e teve que sair por alguns
minutos. Durante sua saída a estrutura desmoronou-se matando todos os que se
encontravam dentro do prédio. Os corpos ficaram irreconhecíveis e Simonides
como único sobrevivente que vivenciou a situação foi chamado para identificação
! Ele recriando em sua memória o lugar onde cada um estava sentado com sucesso
realizou a identificação...
Veja as coisa incríveis que vo
cê pode fazer com esta técnica: memorizar
dados com muito mais rapidez do que o método de encadeamento de imagens,
memorizar cartas de baralhos, números com mais de 1000 dígitos lista de palavra
e etc... O campeão de memoria Alberto Delíssola a utilizou-a para
memorizar a ordem de 5 baralhos na olimpíada de memória realizada no
Bharem em 2007.
A memória como já sabemos funciona através de associações conscientes ou
inconscientes. Essa técnica utiliza isso. Essa técnica possui muitos
nomes como Método Loci (local em latim), teatro da memória, método das
jornadas, viagem mental, etc....Mas o princípio é o mesmo e muito simples. Se
baseis em criar um percurso conhecido e lógico. Quando você estiver bem familiarizado
com o mesmo ele vai servir para você como um disquete virgem pronto para gravar
a informação que desejar. Utilizamos aqui a associação de um perco conhecido
com a informação em cima deste percurso na forma de imagens vividas
(utilize sempre o SEDAN - Sinestesia - Imagens vividas (detalhes cor,
movimento) - Ação (movimentos rápidos ou violentos ) e Nós (se envolva no
ambiente ou imagine realizando as ações com seu olho mental)
Como primeiro passo para a
utilização da técnica você tem que criar um percurso que pode ser imaginário,
locais em revistas, filmes , etc...Mas primeiramente é melhor que utilize
locais reais até s
e familiarizar melhor com a técnica ok ?
Um bom começo por exemplo seria sua casa. E importante que você siga sempre a
mesma direção (horária ou anti-horária ) e que repita até ter gravado isso em
sua memória de longo prazo.
Exemplo seria um dos
que utilizo:
Estágios
1- Minha cama
2- Banheiro
3- Escada
4- Cozinha
5- Portão de Saida
6 - Padaria
7 - Ponto de Ônibus
8 - Semáforo
9 - Estátua
10- Academia
Pois bem...feito isso você tem que
memorizar seu trajeto. Refaça-o em sua mente várias vezes até que você
esteja bem familiarizado com ele. Imagine-se andando em seu trajeto várias
vezes até decora-lo.
O segundo passo e montar as
informações que você quer memorizar em forma de IMAGENS ILÓGICAS (aplique o
SEDAN) em cima de cada passo. Suponha que você tem que memorizar a seguente
lista de afazeres
1- Por a carta no correior - 2
Formatar meu PC 3- Entregar o livro a fulano 4- Comprar Pão
5- Ir a igreja 6- Pagar meu
professor de piano - 7 Prepara o peixe - 8 Montar árvore de natal
9- Pegar meu carro no concerto 10- Visitar
meu amigo no hospital
Ok. Agora você tem estes 10 afazeres que
podem ser substituídos por imagens como vimos anteriormente
Vamos substituir cada afazer por uma
imagem ok ?
1- Carta - 2- PC - 3- Livro 4- Pao - 5-
Padre (uma associação memorável para igreja ok ?) - 6 Piano - 7 Peixe -
8- Árvore de natal - 9 - Seu carro - 10 Maca hospitalar com seu amigo deitado
nela
Temos 10 imagens (codificadas de
compromissos ) e 10 locais. Os locais e as imagens funcionam como veucro que se
ligam. Lembre-se de utilizar imagnes vividas e o SEDAN. A ordem dos locais
agora vai determinar a ordem dos itens a serem menorizados. Se tiver que
memorizar mais material simplesmente aumente seu número de locais. Sem
mais delongas vamos ver como a técnica funciona.
Você tem seu primeiro
estágio que é a sua cama (ou minha na realidade) e sua primeira imagem carta.
Una os dois com muita imaginação.
1- Você pode imaginar
que chegou em seu quarto e ao olhar para sua cama deu de cara com um envelope
(colorido ok ?) dormindo. Você com muita violência derruba-o no cão...Solte sua
imaginação
2- Você segue para o
banheiro e dá de cara com seu pc pulando e utilizando o vaso sanitário (quanto
mais vivida a imagem melhor)
3- Na escada você vê um livro
gigante com braços e pernas descendo-a...Você fica chocado com a cena e corre
atrás dele.
4- Na cozinha há pães
dançando. Você inclusive dá uma bocada com muita violência em um deles.
5- Imagine um padre
destruindo com violência o portão de saída.
6- Você vai até a padaria é
vê um imenso piano. Você senta para toca-lo mais você fica chocado pois ele
toca sozinho...Que música ele esta tocando em ? Consegue ouvi-la ? (Sedan-
Sentidos)
7- Você bate com um enorme
peixe brilhante em um ponto de ônibus (pois ele está querendo entrar em
querendo tomar seu lugar de assento - Use lógica também. Por que as imagens
estão ali ? Quanto mais você bate no peixe, mais ele exala seu cheiro
desagradável .
8- Você chega ao semáforo e
vê uma enorme árvore de natal destruindo o semáforo pois eles estão competindo:
Quem pisca mais (use lógica...por que as imagens estão nos locais ?)
9- Imagine-se dirigindo seu
carro e colidindo de forma violente com uma estátua. Consegue imaginar isso ?
Você olha por um minuto e vé que seu carro ficou todo destruido....Ho não você
acabou de compra-lo !)
10- Imagine-se levando seu
amigo para academia deitado em uma maca e um dos halteres de 100 quilos cai em
sua cabeça (meio bizarro e chocante não....Mais memorável . A propósito
não conte a ninguém como você memoriza as coisas diga somente que
você tem boa memória pois estas técnicas podem chocar a maioria dos mortais.)
Acabou. Se utilizou as
técnicas descritas e imaginou a cena o mais vividamente possível volte agora ao
primeiro local...Quem esta dormindo em sua cama ?...Repasse local por local.
Estou certo agora que você irá memorizar tudo. Se deu branco em algum local
simplesmente significa que a imagem não estimulou-o suficiente. Se isso ocorre
refaça as cenas.
Viu agora como
memorizar uma lista de afazeres ? Ou uma lista de compras ou...
Se tiver
que memorizar mais material simplesmente se esquipe com uma maior
quantidade de locais.
Viu a
beleza desta técnica. Você pode montar uma sequencia de imagens ao invez de uma
imagem apenas suponhamos que queira. Imagine simplesmente em seu quarto um
enorme envelope dormindo ao você tenta acorda-lo e pulando de dentro dele seu
PC....e por ai vai.
Existem
algumas regra aqui para utilização de imagens e locais.
LOCAIS: Quanto mais
distintos forem os locais melhor / Não utilize locus um perto de
mais de outro...Os especialistas gregos recomendavam uma distância de no mínimo
10 pés uns dos outros (cerca de 10 metros de distância) / Você pode utilizar
mobílias como sua cama, escrivaninha, armário, etc ( deste modo a técnica é
chamada de Roman Roo - Sala Romana em Inglês ) / Locais maiores como os que
utilizei aqui./ Quanto mais distintos os locais melhor / Monte a informação que
quer memorizar em forma de imagens utilizando o princípio mais uma vez
descrito de IMAGENS ILÓGICAS E VÍVIDAS adicione também o SADAN - Sentidos -
Ação - Imagens Vividas - Nós..
Viu quão interessante
é esta técnica ? E útil também ?
Você pode reutilizar
um mesmo percurso para lembrar uma nova lista ? A resposta é sim.Mas a
informação anterior vai se perder se o assunto é muito parecido. Recomenda-se
dar um espaço de alguns dias (como 1 semana) para não visualizar imagens duplas
e começar a criar confusão. Então a dica aqui é não utilize seus locais por
algum tempo até que a informação se apague naturalmente ok ?
Se você não
quiser que a informação se apague simplesmente crie novas jornadas. Em
competições de memória os competidores tem gravados previamente uma sequência
de jornadas com um número certo de estágios ou passo em cada jornada tipo
52...Inclusive um campeão de memória da Inglaterra denominado Dominic O` Brien
(8 vezes campeão mundial de memorização decorou a ordem de 54 baralhos usando
54 jornadas que ele preparou com antecedência.
COMO CRIAR NOVAS JORNADAS:
Você pode sair pela rua com uma prancheta ou um gravador cada vez que
você achar um estágio relevante anote-o. Uma maneira fácil de conseguir novos locis é fotografa-los (método descrito pelo bi campeão americano de memória Ron Whate). Volte para casa e repasse seus locais ou da fita, prancheta, câmara fotográfica ou gravador e
certifique que eles estão bem gravados em sua memória de longo prazo (repetindo
de traz para frente e de frente para traz ) e pronto....Estão prontos para o
uso !
Isso é tudo por hoje...espero que tenham entendido e se divertido
com esse processo....Lembre-se recebemos dados todos os dias e por isso a mente
se ocupa de gravar somente o que é importante o suficiente e chame nossa atenção por isso ILÓGICA em tudo o que
quiser memorizar.
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